nie chudnę

[...] Zdobycie suchej masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: WPC 80% monohydrat 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudnę 9 .WYNIKI SIŁOWE -Klata: 100KG -Przysiad: 115 -Mc: 140KG 10.DIETA Staram się dobrze odżywiać 5 posiłków dzienni(ryby ryż makaron jogurty nie jadam tłustych potraw)

ja od roku 3x w tygodniu biegam po godzinke tyłem i nie chudne! wiec polecam!

[...] DIETA: Chwilowo brak, ale zamierzam opisać. -białko: brak danych -węglowodany: brak danych -tłuszcz: brak danych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne sterydy nie były wczesniej przyjmowane. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba ewent. Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo roku temu był ostatni cykl. 11. [...]

[...] -Biceps: ? -Klata:? -Udo:? -Talia:? 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: redukcja7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

ale chodzi o to ze po tamtej kuracji nie schudlem a wrecz przeciwnie;] teraz tez nie chudne tylko miej wiecej trzymam wage;] a rozstepy zrobily sie bledsze;] a tak czy tak jak to jest ze jak sie chudnie to tez bledna?

waze 85 kg i mimo 1000 kcal nie chudne

a moze 7,5 mg? wiekszej dawki nie chce wrzucac BTW dieta zbilansowana na 0, takze nie tyje i nie chudne

tylko jak dokladac kalorii ile i co jaki czas i czy moj rozklad btw jest ok i jak bede podnosic kcl to jak to rozdzielic na makroskladniki, ile to powinno trwac skad mam wiedziec ze doszlam juz do poziomu kcl w ktorym nie tyje ani nie chudne , jak dlugo na nim pozostac,

chce zbic wage, i chce popasc w anoreksie. i glowne pytanie dlaczego przez ostantie tyogodnie nie chudne odchywiajac sie jednynie jablkami?

[...] Ćwicze w domu tak od 3miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

Jaka relacja z jedzeniem? Staram się jeść mało do tego cwicze i nie chudne. Wstydzę się swojego wyglądu dlatego chce chociaż trochę schudnac szybko.

od 6 miesięcy jeżdzę intensywnie na rowerze (30 km dziennie)... i tez nie chudnę :(. polecacie proszę jakiej diety trzymać się najlepiej? Do tej pory stosowałem: słuchaj organizmu i jedz tyle ile chcesz... ale jak widać nigdzie mnie to nie zaprowadziło do tej pory....

Ja już jem tak nawet bez odżywki dużo wody piję i nawet głodny nie jestem xD a szybko nie chudnę.Po co 2 g białka skoro jak dopiero zaczynam z treningami i mięśni malutko przy sporym bf.

Typowy dla 90% przypadkow przebieg zdarzeń: N - nowa M - Martucca N: Muszę ważyć tyle i tyle, wtedy i wtedy, odżywiam się zdrowo, trenuję 10x w tygodniu i nie chudnę M: N: szczeniacka pyskówa oraz... https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/20210_405931909478140_897887495_n.jpg %-) M: \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: rekord 100 -Przysiad: - -Mc: - 11 . Czy masz [...]

1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 82 kg 3 .WZROST:174 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa Nie tyje szybko, szybko też nie chudne.

[...] -Udo: -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE sterydy: Metanabol, omandren 8 .POZIOM BF% 9 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 140 Zmieniony przez - Mikikiki w dniu 2013-08-02 09:45:55

[...] 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

Czym ? Długimi głodówkami, zmniejszaniem kcal do minimum. Poza tym 3 latat temu chorowałam na anoreksje, wiec chyba wyjasniac nie trzeba. Jem mało,niekalorycznie a nie chudne , a wrecz tyje otoz to ta cała spiepszona przemiana materi w moim przypadku.

Jest w tym sens co mówisz tylko czy aby napewno w moim przypadku trening 3dniowy bedzie treningiem o mniejszej inensywnosci ? chodzi o to ze rozmyślam czy lepiej chodzic cześciej a robic treningi lżejsze i krotsze czy rzadziej a trenować cięzej i dluzej...nie wiem co bylby dla mnie męczące... I w ogole zastanawiam sie jak te problemy gastryczne [...]